depressie,  top berichten

depressief worden van de narcist?

Niet begrepen worden door de omgeving

Depressie wordt in vele gevallen niet begrepen door de omgeving. Het wordt vaak gezien als aanstellerij. Een persoon die daardoor geen aandacht meer krijgt van de buitenwereld. en zich eenzaam en alleen voelt en voelt zich daardoor buiten gesloten. Een depressie komt nu eenmaal niet uit de lucht vallen. Ergens komt het vandaan. Doordat je elke keer gekleineerd bent, en de buitenwereld het niet ziet wordt je totaal niet begrepen. hierdoor kun je depressief worden. De narcist is in dit geval de oorzaak van dit alles.

Twijfelen

Vermoeidheid speelt daarbij een grote rol. Elke keer als je hoort dat je niet goed genoeg bent. Ga je dat ook denken dat het ook zo is. Daar wordt je langzaam depressief van. Dit kan één van de redenen zijn. Het sluipt er als het ware in. Je concentratievermogen wordt minder, je gaat twijfelen aan jezelf, besluiteloosheid, zwaar minderwaardigheidscomplex.

ondernemen

Iemand met een depressie is niet in staat om iets te ondernemen, als je iets wil ondernemen dan vaak niet in gezelschap. Vaak komt het door afwijzing van je directe omgeving. Of met iemand die je goed vertrouwd. Vaak voel je je eenzaam ook in gezelschap. Je vindt het leven niet leuk, je houdt niet van jezelf. Je wilt het liefst de dag doorbrengen in bed onder de dekens.

verstoppen

Verstoppen voor het leven. Het geluk is ver te zoeken. Het voelen van afstand van de buitenwereld. Het is alsof er een glazen muur om ze heen staat, ze horen en zien de persoon wel, maar afstandelijk. Vaak is het voor de buitenwereld moeilijk te begrijpen wat er in het hoofd van een depressief persoon omgaat. Iemand die lichamelijks iets mankeert krijgt meer aandacht dan een persoon die depressief is. En heeft hulp nodig. De juiste professionele hulp. Juist deze personen hebben iemand nodig om erop uit te gaan. Vaak wantrouwd voor mensen. Bang voor reacties van
mensen. Zeker als mensen negatief op je hebben gereageerd. Ga je nog meer denken dat je niet leuk bent. Zeker als je vaak het initiatief hebt geprobeerd te nemen, en vaak nee hebt gehoord.

angst

De angst zit er dan ook goed in. Je denkt wie is er in deze wereld nog te vertrouwen? Herken je het, dat je je vaak verdrietig voelt, geen blij gevoel meer hebt. Je kunt je machteloos voelen, een leeg gevoel hebben. Soms niet eens wetende waar de depressie vandaan komt. In de meeste gevallen wordt de oorzaak van de depressie wel gevonden. Het kan zijn dat er meer dan 10 jaar over heen gaat, voordat je over de depressie heen bent of zelfs herkend. Een depressie kan ook kort durend zijn. Als een depressie met fases komt en weer gaat, heet dat een chronisch depressie of een andere
benaming ervoor is dysthyme stoornis.

ongelukkig zijn

Angstig zijn voor allerlei dingen, kunnen kleine dingen zijn, kunnen ook grote dingen zijn. Bijvoorbeeld hoogtevrees, of angsten voor andere mensen, de controle over jezelf kwijt zijn. Volledig afgeleid zijn, in je eigen wereld verkeren. Wegzinken in denken van je eigen geluk, met een hoop
op een mooie toekomst. Het liefste willen dat een ander de beslissingen gaat nemen. Omdat het veel gemakkelijker is, je eigen toekomst niet durft te bepalen. Ook dat is angst. Je kan ook symptomen hebben als hyperventilatie, je hebt je ademhaling niet meer onder controle, je denkt
dat je gaat flauwvallen. Duizelig bent dood gaat. Totaal jezelf niet meer onder controle hebt. De paniek slaat dan toe. Schaamte voor jezelf. Hoe je eruit ziet. Wat je aan hebt, ben ik wel goed genoeg. Wat zegt de omgeving ervan. Daar kan twijfel door ontstaan. Het zwaarste van een depressie is suïcidale gedachten hebben. Je ziet het leven niet meer zitten. Het komt nooit meer goed. Alles wat je ziet is donker en somber. Het lijkt wel of het gevoel uit je leven weg is gezogen. Je zelfvertrouwen is volledig verdwenen. Waarom moet mij dit overkomen? Wat heeft het leven te betekenen. Wat heeft het allemaal voor zin. Het slapen gaat moeizaam, uren liggen
te piekeren. In slaap komen lukt niet. Of juist teveel slapen, ook overdag veel willen slapen. Je hoofd maakt overuren. Je ligt de hele dag te piekeren. Onrust, verwardheid, en zorgen maken over van alles en nog wat. Je kunt van de kleinste dingen al in de stress raken. Een depressie kan iets van uit het verleden zijn. Soms kan het erfelijk zijn. Maar er kan ook iets traumatisch gebeurd zijn in je jeugd, dat je op latere leeftijd weer tot uiting komt in je systeem. Het kan ook door pestgedrag zijn. Te weinig liefde in je jeugd jaren gekregen. Er kunnen allerlei oorzaken zijn, die jij hebt meegemaakt. Depressie valt zeker onder de categorie ziekte.

schuldgevoel

De kleinste dingen kun je vergeten. Je hoofd zit ontzettend vol van van allerlei andere zaken. Een schuldgevoel kun je hebben om allerlei dingen b.v. uitgaven. Boos worden, stemmingswisselingen, geïrriteerd raken. Veelal traagheid in het denken en doen.

verslavingen

Duidelijke gewichtsverandering. Teveel ongezonde voedsel nuttigen, of juist te weinig eten. Als je meer van deze symptomen ervaart, kamp je vrijwel zeker met een depressie. Ook verslavingen heeft ook met het niet houden van jezelf te maken. Zoals: suikerverslaafd, drugsverslaafd, drankverslaafd, computerverslaafd, enz.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *